Sachse, Rainer: Schwarz ärgern - aber richtig
Klett Cotta Verlag
erschienen: 2015
ISBN: 978-3-608-94676-5
kartoniert
138 Seiten
Preis: 15,00 EUR

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Mit Illustrationen.
8. Auflage.

Sachse, Rainer


Schwarz ärgern - aber richtig


Paradoxe Ratschläge für Psychosomatiker


Ratgeber im Spektrum zwischen „Wege aus der Stressfalle“, „Erste Hilfe für die Seele“ und „Erkennen, was krank macht“ gibt es in großer Zahl. Die meisten davon widmen sich den Problemen, die sie beschreiben, mit großem Ernst und entsprechen damit der Erwartung der Leute, die diese Bücher lesen: „Ich habe ein Problem erkannt und möchte daran arbeiten“.

Einen ganz anderen Weg geht Rainer Sachse mit seiner Anleitung zum „Schwarzärgern – aber richtig“, wobei der Titel „Krankwerden – aber richtig“ den Inhalt noch besser getroffen hätte. Sachse beschreibt nicht den Weg aus einer schwierigen Lebenssituation, sondern gibt Ratschläge wie der Leser / die Leserin schrittweise eine psychosomatische Störung aufbauen kann.

Es ist beim Lesen klar, dass er überzeichnet und mit dem Mittel der Satire arbeitet – aber das Spannende dabei ist, dass seine Argumente streng innerhalb der Gedanken und Lebensstrategien bleiben, die bei vielen Menschen zu Krankheiten führen.
Um eine körperliche Erkrankung zielorientiert zu erreichen, sind bestimmte Verhaltensweisen und psychische Faktoren förderlich (z.B. Ernährung, Suchtmittel, Zeitdruck, Ärger, Konflikte sowie Stress im Beruf und in der Freizeit). Wer darüber hinaus seine Gefühle und Körpersignale ignoriert, gehört schon zum Kreis der Fortgeschrittenen. Richtige Profis gehen zusätzlich über ihre eigenen Bedürfnisse hinweg, arbeiten an einem negativen Selbstbild und machen sich vom Urteil anderer anhängig.

Nun ist es natürlich ausgeschlossen, dass Sie oder ich solche selbstzerstörerischen Tendenzen unser eigen nennen. Psychologische Ratgeber lesen wir doch nur aus einem allgemeinen Interesse heraus – nicht aus eigener Betroffenheit. Wenn Sie dabei den zwar gelegentlich etwas oberflächlichen, aber sehr gut zu lesenden Stil amerikanischer und englischer AutorInnen der Gelehrsamkeit der deutschen vorziehen, sollten Sie das Buch von Rainer Sachse kaufen. Sie werden feststellen, dass es ihm bestens glückt, durch Lachen Erkenntnis zu erzeugen.

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